Cours collectifs doin

Séances collectives personnalisées d'automassages, apprenant à chacun à pratiquer sur soi des techniques de décontraction.


 

Ces séances collectives permettent de prendre soin de soi, de comprendre et d’améliorer ses équilibres physiques et émotionnels. Elles offrent des temps de rencontre différents et conviviaux entre collègues.

Une oeuvre, Un Doin, Un poème

Je propose de mêler l'art au corps en présentant une oeuvre graphique en première partie de séance, un cours d'automassage et un texte à méditer pour finir la séance.

Cours en ligne.